Deseda95 15.05 km Futás 2014-01-26-n 15:00-kor

Deseda95 futás

2014.01.26 Vasárnap, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:54

Távolság

15.05 km

Tempó

04:59 p/km (12.06 km/h)

Edzésleírás

Mai napon megkezdtem kihelyezett edzéseimet, amelybe a megérkezés után hamarosan belekezdtem.Az otthoni viszonyoktól eltérő, hogy hó csak mutatóban van, de szerencsémre induláskor elkezdett szállingózni A mezei szakaszon nagy meglepetés volt, hogy kb. 1 km-es kacvicsos útszakasz mellett kiirtották az akácsávot, amely az északi szél ellen biztonságot adott. A hegyeket természetesen nem lehetett látni. Velem egy időben indult nejem, aki nordic wolkingos edzéseit kezdte meg. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:54	15.05	04:59	12.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

steve71 3758 napja

Szép edzés Gyuri és külön öröm,hogy Ildi is megkezdte az izzató köreit!Egészségetekre és jó pihit!

taki66 3759 napja

Úgy látszik a fanyűvés mindenhol divat.Egészségedre az edzést Gyuri!

kopi60 3759 napja

Szuper...egs...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.