tomcsi 23 km Bringázás 2014-01-26-n 00:00-kor

tomcsi bringázás

2014.01.26 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

23 km

Tempó

03:16 p/km (18.40 km/h)

Edzésleírás

görgőzés...mivel asszonyt elküldtem yours trully-t futni, és bár reggel megfordult a fejemben megyen én de igenjól tettem hogy nem mentem, így választottam a melegben való görgőzést...biztos nem vagyok még 100-as mert annyit izzadtam mintha 3 órát tekertem volna...tán holnap már kocogok...

és biza szomorú tény, tegnap volt az 1. nap már mittomén mióta, hogy nem ittam alkoholt...persze annyi teát ittam lehet már az is drognak számít :-))

még az is lehet ma lesz a 2. :-))

ígérem meggyógyulok iszok má :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	23	03:16	18.40	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 3752 napja

5 napot azért nem akarok egyfolytában biciklizni :-)

kössz má jobb...és meg volt a 2. nap is alkohol nélkül...lehet nem vagyok alkoholista? :-)))

misk66 3753 napja

és lesz 3.4.5 és sok-sok nap....gyógyulj!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.