Deseda95 11.56 km Futás 2014-01-21-n 04:20-kor

Deseda95 futás

2014.01.21 Kedd, 04:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:42

Távolság

11.56 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Edzésleírás

Mire felöltöztem elkezdet esni az eső, így öltözetmódosítás következett. A vékony felhőréteg mögött időnként a Hold is kikandikált, tehát jók voltak a látási viszonyok.Az eső is pianóra váltott. Ma a négyesnél fordultam, hogy biztosan visszaérjeka 3-ashoz, mikor Pisti érkezik, de nem az eső miatt maradt el a találkozás. Az 1-esnél megérkeztek a kerékpáros hölgyek. A pékségben feltankoltam. A mozgás jól esett, kellemes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:42	11.56	05:15	11.43	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 3765 napja

Egészségedre Gyuri!Hajrá spori!

kopi60 3765 napja

egészségedre Gyuri! a cipőbe beleraktam tiz kilit,úgy néz ki szuper,,köszönöm szépen spori..

taki66 3765 napja

A tegnapi nappali edzés után elmondhatod:minden időben futó cipőben.Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.