vancsi túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
12 kmTempó
10:00 p/km (6.00 km/h)Edzésleírás
A Halál-túrát akartam folytatni, csak itthon felejtettem a túrafüzetet... Mivel a térdem is fájt kicsit a tegnapi után (bal térdem belső oldala, főleg lefelé menet hajlításra vagy csavarásra), csak egy kis kört mentem. Arra emlékeztem, hogy a Pilis-nyeregtől kell folytatni az utat, és hogy a Sasfészek felé megy valahogy. A Z+-on, majd a Z kockán felmentem a Sasfészek menedékházhoz, majd a Z+ (Postás úton) le Pilisszentlélekig, majd onnan a P-n, és a Z-n vissza a Két bükkfa nyeregig (kocsihoz).
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 12 | 10:00 | 6.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
