Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:51:00 | 35 | 06:36 | 9.09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
futás közben sem dumázgatok :-)
...tehát elég sok volt a lábanban, de neki vágtam hogy legyen idő délután sörözni :-))
vittem kis kaját meg piát egy dugihelyre, mert ezt már nem hiszem kibírtam volna anélkül...jól is tettem :-)
kb 2:30 óra körül csipegettem...akkor már éreztem az uccsó 13 nem fog jól esni...de az uccsó 6 elég kellemetlenül érintett...elfogyott vagy az erő, vagy egyéb tényező, de bekínlódtam magam a célba :-)
6 sört sikerült fissítésnem utána becsapni...sajnos később kijött rajtam vmi keh, így a szép hetem után a következő futás nélkült telt...evvan...
Szószátyár! :)
+1!:-)
Jó sok minden történt. :)
Gratulálok, szép volt!
Kritty 3753 napja
Azért ez a hét nagyon szép lett. :) Gratulálok!