tomcsi futás

2014.01.19 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:51:00

Távolság

35 km

Tempó

06:36 p/km (9.09 km/h)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:51:00 35 06:36 9.09 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Kritty képe

Kritty 3753 napja

Azért ez a hét nagyon szép lett. :) Gratulálok! 

tomcsi képe

tomcsi 3754 napja

futás közben sem dumázgatok :-)

...tehát elég sok volt a lábanban, de neki vágtam hogy legyen idő délután sörözni :-))

vittem kis kaját meg piát egy dugihelyre, mert ezt már nem hiszem kibírtam volna anélkül...jól is tettem :-)

kb 2:30 óra körül csipegettem...akkor már éreztem az uccsó 13 nem fog jól esni...de az uccsó 6 elég kellemetlenül érintett...elfogyott vagy az erő, vagy egyéb tényező, de bekínlódtam magam a célba :-)

6 sört sikerült fissítésnem utána becsapni...sajnos később kijött rajtam vmi keh, így a szép hetem után a következő futás nélkült telt...evvan...

faxau képe

faxau 3760 napja

Szószátyár! :)

 

PecsiPeter képe

PecsiPeter 3760 napja

+1!:-)

Kicsi képe

Kicsi 3760 napja

Jó sok minden történt. :)

Gratulálok, szép volt!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!