smarcsu 22 km Futás 2014-01-19-n 06:55-kor

smarcsu futás

2014.01.19 Vasárnap, 06:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:42

Távolság

22 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Edzésleírás

Nem volt tervben ez a futás, de miután 5-től nem tudtam aludni... ki a szigetre, ott két kör, s haza.

sajna a pulzusom az egekbe, vagy az időjárástól, vagy a vérnyomásom volt túlságosan lenn... nem tudom, de nem akartam lassítani miatta

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:33:19	6	05:33	10.81	161	152
00:27:11	5	05:26	11.04	163	158
00:27:58	5	05:36	10.73	163	157
00:32:14	6	05:22	11.17	186	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

RemAti 3796 napja

Remélem utána tudtál aludni! Egs!

Sneci-ke 3796 napja

remélem, azért ebéd után tudtál egyet szundizni

egs

Blue 3796 napja

Lehet hogy rossz az óra? :)

Ezért nem futok pulzusmérő cuccal,az se idegesítsen már. :)

Egészségedre és aludjál.

Felszerelések

Ironman K-SWISS K-ONA S woman

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.