tomcsi 25.4 km Futás 2014-01-04-n 00:00-kor

tomcsi futás

2014.01.04 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

25.4 km

Tempó

06:23 p/km (9.41 km/h)

Edzésleírás

nem vitt rá a lélek a tekerésre, 3 fokban nem fogok fagyoskodni...

ma 2X Veresre...szintén apránként felfejlődünk 2 hónapig...

viszonylag iramos futás, asszony nem tud lassan futni...mondanom sem kell ennyit nem futottam Atád óta...

a footpod az elején hülyeséget mutatott, érdekes a végére annyi lett amennyi tudom ez a táv...

és már lehet tudok paprikás-krumplit csinálni... :-))

a dupla sincs teljesen veszve... .-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:42:00	25.4	06:23	9.41	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mata 3775 napja

Belecsaptál a lecsóba rendesen :) BUÉK Nektek is !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.