Tündüs futás

2013.12.27 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:59

Távolság

12.25 km

Tempó

06:17 p/km (9.55 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
0
Maximum
160

Edzésleírás

Csabival közösen, , ez volt ez első nap, amikor punnyadósan keltünk, de már nagyon hiányzott a mozgás.

Visszafelé a tyúkostól kirohant, támadva egy kutya. Már lassan egy éve futom ezt az útvonalat, én itt még kutyát nem láttam, a kerítésen bazi lyuk van ahol kifért ez a hatalmas kutya. Napnyugtakor is nyugodtan rohangáltam erre, de mostantól viszem a fegyverem, mert nem bízok már semmiben. Volt ám mantrázás (Lubics Szilvi se fél.....)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:25 12.25 06:14 9.62 0 0 160 144
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

nell1 képe

nell1 3775 napja

Lubics Szilvi se fél :-) Bizony! Remélem nem lesz gond később sem, nem jó az ilyen.

Egs!

RunKa képe

RunKa 3775 napja

Ajjaj, ezmár nagyon meghatározó útvonal marad, még akkor is, ha a lyukat befoltozzák, a fene a tulajba :(

Egészségetekre !

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3775 napja

reméljük, nem kell majd használnod...

Bobe képe

Bobe 3775 napja

Nem szeretem az ilyen sztorikat. :( A futást egészségetekre!

Tündüs képe

Tündüs 3775 napja

paprika+bors riasztó

Tündüs képe

Tündüs 3775 napja

Ez a kerékpárút köti össze Győrt, Győr-Szentivánnal, rengetegen járnak erre melóba, sportolni vagy bármi okból, gyerekek is...

Felkaptunk egy-egy faágat, nem mert közelebb jönni.

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3775 napja

kell is néha punnyadni :-)))

milyen fegyvered van Neked?

egs

torolt_13650 képe

torolt_13650 3775 napja

Ma én is hasonlóan jártam...az egyik házból egy kis fekete korcs rohant utánam (a kertben ott állt a gazdája egy másik kutyával), hiába volt a kiabálás és fenyegetőzés, egy kicsit elkaptam a nadrágom szárát. Vajon mit szólt volna a gazdája, ha közlöm vele, hogy tartozik egy futónadrággal? Nem tudom, miért ennyire felelőtlenek az emberek...OK, futottam, de ezzel az erővel egy kisgyerek is futhatott volna arra...

Nagyon szép táv egy punnyadós reggel után:) Egészségetekre!

holovacz képe

holovacz 3775 napja

Igen, a Szilvinél olvastam egyszer, hogy a görög kutyák is hallgatnak arra a varázsszóra, hogy 'Takarodj!' :))) Egészségedre!

 

Briel képe

Briel 3775 napja

És aztán mi lett? Csak ugatott?

Annyira felelőtlen aki így hagyja a kerítést, mert ezek a dolgok fordítva is elsülhetnek, nem csak jószándékú futók közlekednek arra, gondolom...

Szép távot nyomtatok, bár ez Nektek már rövidnek számít! :) Egészségetekre!

Felszerelések