potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
8 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Egy kis hófuvás! No nem is az volt az érdekes ma próbáltam fáslival kocorszni ment is de azért abbhagytam 8 nál mert előtte nem sokkal ismerős érzés kerített hatalmába a bal lábamat ismét éreztem inkább ma nem erőltettem tovább. Remélem csütörtökön többet tudok majd futni. Az időt nem mértem mivel még nem vettem órát!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
Iljusin 5580 napja
Kacarászni, vagy kocorászni???? Én is ezzel az érzéssel futottam hétfőn ezért hagytam abba.Vannak napok amikor egyszerűen nem megy....Pihend ki magad és kezeld a lábad....Majd futsz 10-km-t a YT alkalmából!!!
sada 5580 napja
Gratula Peti!Mielőbbi jobbulást!Egészségedre!
Csaba43 5581 napja
Én is csatlakozom a többiekhez.Jó pihenést.
potika 5581 napja
Köszi mindenkinek de most mit modjak vasárnam az YT 25-ös távját szerettem volna lefutni abból így lehet, hogy semmi sem lesz. :-((((((
No majd meglátom lehet, hogy az a havas dolog nem igazán volt valami jó ötlet, de nagyon élveztem az elején ésmajdnem a végéig kitartott a lábam.:-)
köszi mindenkinek a jókívánságokat, remélem javulni fog hamarosan.:-)
Csilla natur arkánum sportbalzsammal Rita 34 jóvoltából.:-)
No majd meglátom lehet, hogy az a havas dolog nem igazán volt valami jó ötlet, de nagyon élveztem az elején ésmajdnem a végéig kitartott a lábam.:-)
köszi mindenkinek a jókívánságokat, remélem javulni fog hamarosan.:-)
Csilla natur arkánum sportbalzsammal Rita 34 jóvoltából.:-)
mjoci 5581 napja
Jobbulást annak a lábnak.
bubu 5581 napja
Szia Péter!
Igen csak óvatosan a szervezet úgy is jelezni fog. Hajrááá! Egészségedre!
Igen csak óvatosan a szervezet úgy is jelezni fog. Hajrááá! Egészségedre!
Steve 5581 napja
Az időben meghozott okos döntés a későbbi jó futások alapja ...:)
yoyo 5581 napja
Tudom,hogy nehéz megállni ,de a hóbam futás mégjobban igénybeveszi a térded.
Óvatosan , persze biztos az is vagy,hiszen megálljt tudtál parancsolni 8 nál ;)
Egészségedre a ma futrinkát :))
Óvatosan , persze biztos az is vagy,hiszen megálljt tudtál parancsolni 8 nál ;)
Egészségedre a ma futrinkát :))
Rita 34 5581 napja
Szia Peti!
Én azt javasolnám inkább pihenjél!
Pár napot mindenképp, helyette látogasd meg az úszodát & a szaunát ilyen hidegben sokkal jobban fog esni! :)
Én azt javasolnám inkább pihenjél!
Pár napot mindenképp, helyette látogasd meg az úszodát & a szaunát ilyen hidegben sokkal jobban fog esni! :)
csilla* 5581 napja
pihengessél! mivel kenegeted a térded? nekem az arnika krém nagyon bejön!
totya 5582 napja
3-4 napot pihenj,esetleg úszás.Jégelni,maszírozni.Pihenj, hogy edzhess!
steve71 5582 napja
Hát csak óvatosan Peti azokkal a térdekkel.Ne terheld túl,nehogy ismét sérülés legyen.Egészségedre.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tardigrada 5580 napja
Sajnálom, hogy lesérültél! Egyetértek az előttem szólókkal! Egyetlen verseny vagy bármilyen futás sem éri meg az újabb sérülés kockázatát. Legfeljebb egy olimpia. De addig még van idő meggyógyulni! Hát hajrá gyógyulás! :)