Edzésleírás

Szikrázó napsütés ideális futóidő! No akkor rajta a rég nem járt régi útvonalon -amit most a hó takar- tolok egy laza 16 kilit! Gondoltam én! Az elején nagyon ok volt szép lassan nyugisan mentem sokszór szűz hóban nagyon élveztem, igaz a szél úrfi fujdogált néha egy kicsit. Ahogy jöttem visszafelé ismerős fájdogálás hasogatott most a változatosság kedvéért a ball térdem hajlatában a külső részen. Nyujtogatás, lazítás, de nem múlt csak akkor ha sétáltam!!!!! No ez nagy öröm de remélem holnap majd tudok egy kicsit futni majd jól befáslizom ezt a fránya térdet:-( A végére el sem fáradtam ja és még az órám is szétment lehet, hogy csak az elem merült le, ezért a kb idő.

5 hozzászólás

Rita 34 5571 napja

Láttam már sok futót ki használ kölönböző dolgokat a térdén.
Próbáld ki Te is!
Nem adjuk fel oly könnyen a harcot, hiába is gondolja az a fránya dérdecske! :)

Csaba43 5571 napja

Kitartás spori.Egészségedre.

bubu 5571 napja

Szia Péter!
Nem tudok semmi okosat mondani, mert én is olyan vagyok, ha fáj akkor is futok:-(! Kitartááást hozzááá!

steve71 5572 napja

...na hát Spori,ezek igazán nem jó hírek.Azért csak vigyázz magadra,nehogy újra lesérülj.Csak óvatosan, gratula és egészségedre.

fohangya 5572 napja

Akkor ez nem egy szerencsés futás volt. Ha nem múlik a fájdalom javaslom próbáld ki a Fastum gélt, nekem bevált.

Jobbulást!