Tündüs 10 km Futás 2013-12-19-n 00:00-kor

Tündüs futás

2013.12.19 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:57

Távolság

10 km

Tempó

06:24 p/km (9.38 km/h)

Edzésleírás

Ma nem volt kacagás, alkudtunk mint a piacon.

Végül 4-ig maradtam bent.

Hazaértem, éhes voltam, ettem ebédet, a jóllakottságtól jött a lelkifurdi, hogy nem ezt beszéltem meg magammal.

Este 6-ra felszívtam magam, előszedtem a téli nacimat, kedvenc polárt, átöltöztem, zenét kerestem, ekkor vettem észre, hogy lemaradt a mellkaspánt, de a franc aki visszavetkőzik, mentem nélküle. Barátság parki körözés, 1 órát terveztem, nem érdekelt a km. Hazafelé a sarkunkon láttam, hogy csak egy köpés hiányzik a 10-hez, hát mentem még pár háznyit, hogy meglegyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:57	10	06:24	9.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Bobe 3782 napja

Én sem értem :) Egs a futást!

RunKa 3782 napja

Én sem értem a furdit...de jó nőből vagy :) Egi a futit! Ilyenkor mennyi(mi) réteget veszel fel ? Elég a polár felülre ??

Sneci-ke 3783 napja

szerintem Te nyugodtan ehetsz lelkifurdi nélkül

kb egyformát futottunk ma :-))) egs

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.