Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:36:36Távolság
15.3 kmTempó
06:19 p/km (9.50 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Jön a főnököm: - Ki nem volt még a héten túlórába???
-Én...
- Szeretnél???
- Neeeem!!!
Kacagott és elment...
Én meg úgy jöttem haza még az út is porzott utánam.
Tegnapi ismétlése, de lusta voltam elmenni a körforgalomig.
Volt benne minden kavicsbányászás a cipőmből, teherautó tolatás miatt várakozás, meg minden vacakság.
Egy banánt ettem indulás előtt, a kalória elég is lett volna, de a gyomrom hamar kiürült, az utolsó két kilin már kopogott a szemem az éhségtől, de nem müzlire vágytam, rendes ebédre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:36:36 | 15.3 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 165 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
holovacz 3783 napja
Zituci73 3783 napja
Határozott nemre mi mást tehetett volna? :D
A bemelegítés kissé porosra :) sikeredett, azt még add hozzá a maihoz!:) egi!
Briel 3783 napja
Na, ez rendes dolog volt tőle! :) Egs!
eszetomi 3783 napja
Szépet futottál ma is. Gratulálok, egs. :)
Sneci-ke 3783 napja
jól meggyőzted a főnököd :-)))
remélem, azóta már tele a poci...
egs
RunKa 3783 napja
Sztem kedvel :)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
empirke 3783 napja
Kacagva vette tudomásul? Csíp téged, nem kétséges :) Klassz hosszú így hét közepén. Egs!