posztizoli 14.8 km Futás 2013-12-16-n 09:00-kor

posztizoli futás

2013.12.16 Hétfő, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:48

Távolság

14.8 km

Tempó

05:48 p/km (10.35 km/h)

Edzésleírás

Szokás szerint....meszes.....kicsit több....:)

A lazátol kicsit tempósabb....hogy néha azért szóhoz jussak én is..:)

Ma is volt íze...szénhidrát és zsír volt a menű...:)) Zsírból mehetne több :))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:48	14.8	05:48	10.35	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Scheffer István 3814 napja

Az edzés leírásod érthetetlen. Számomra...de látom meg lesz a 4 ezer....Ügyes...

tibcsi66 3814 napja

És mit akartál volna mondani ?

Egs.

Felszerelések

Nike Vomero 6

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.