Edzésleírás
Térd rehab. :)
Ki a nyeregbe, majd fel a csúcsra a meredeken. Visszafelé csak a sétányon futottam. Úgy érzem, hogy sikerült kipihennie magát a térdemnek. Remélem mostantól már minden rendben lesz :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:00 | 4.5 | 06:00 | 10.00 | 200 | 0 | 0 | 0 |