Edzésleírás
Otthon: fekvőtámasz, has, kitartásos hát, kitartásos ferde has, guggolások, váll, bicepsz(súlyzóval). Remek volt. Közben James Bond-ot(Moonraker) néztem :)
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 75.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |