posztizoli futás

2013.11.17 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:57:34

Távolság

21.1 km

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

A jól sikerült tegnapi nap után úgy gondoltam, ma is érdemes lesz hajtani. Volt már ettől jobb meg sokkal jobb, de ebben az évben ez a legjobb!:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:34 21.1 05:34 10.77 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

marioricsi képe

marioricsi 3839 napja

Gratulálok Zoli! :)

Bélus képe

Bélus 3841 napja

Fejlődő tendencia ... :)

 

mrfuci képe

mrfuci 3841 napja

Jó volt találkozni veled! Andit is próbáltam a nézők között vadászni, de mindig későn vettem észre... :)

Gatorade meg nem fog megromlani mire újra találkozunk :D További jó szaladgálást!

csetbalu képe

csetbalu 3841 napja

szívből gratulálok a szép hétvégi rohanásokhoz:) edzésterv-törés volt itt bőven :)

faxau képe

faxau 3842 napja

Szép 7vége!

eszetomi képe

eszetomi 3842 napja

Én is örülök a találkozásnak. Gratulálok a két napi munkádhoz. egs. :)

NincsMeSE képe

NincsMeSE 3842 napja

Gratula, Zoli! :)

Shrek képe

Shrek 3842 napja

Gratulálok Zoli!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3842 napja

Gratulálok!Remélem azért a nyelved nem lógott ki a nagy loholásban :-)

toncso képe

toncso 3842 napja

 

  Nagy-nagy  gratula ,  mind a két  Naphoz,  fiatal  barátom  !!!

Bobe képe

Bobe 3842 napja

Mi is örültünk a találkozásnak! Szép két napot tudhatsz magad mögött. Gratulálok! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!