Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:03Távolság
9.66 kmTempó
06:25 p/km (9.34 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Egy fokkal jobban esett, mint múltkor, bár az első kilit végigásítoztam.
Egy hossz a töltésen egy hossz belül, itt elég magas a fű, sok a felszíni gyökér, érezhetően magasabbra emelem a térdeimet a vége pedig egy aprózós lépcsősor a töltés tetejére.
Megdöntöttem a fázás rekordomat, hosszú nacit vettem (igaz vékonyat), póló, karmelegítő és nyári széldzseki, és egy vékony sapi, persze melegem, lett de most el tudtam viselni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:03 | 9.66 | 06:25 | 9.34 | 0 | 0 | 154 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
forgi 3816 napja
Mentén volna tempófutásra. Majd nem ásítoztál volna!
Egs!
Bobe 3816 napja
De hát nem is esett az eső! :) Egs!
holovacz 3816 napja
Helybenfutásnál a szobában nincs ez az öltözködési probléma :( Egsi! :)
torolt_13650 3816 napja
Már megint a dilemma, hogy mit vegyen fel az ember lánya....Én vagy fázom, vagy túlöltözöm:( De az olyan profik, mint Te, nem esnek ilyen hibába;-)
Egs a "laza" futást:)
nell1 3816 napja
"Magas térdemelés, lépcsőzés," ez nem laza ;-)
Bírom, ahogy fázol, ilyen öltözetben én már megfagytam volna, jó neked! :-)
Egs!
RunKa 3816 napja
Törölheted :)))
Tündüs 3816 napja
DE türelmetlen vagy, most csinálnám :::
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3815 napja
Vazze...ennyi göncöt még mínuszban sem veszek fel... :D
Egs a futit!