csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:15Távolság
12.1 km Szint: 77 mTempó
05:43 p/km (10.48 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
az edzésterv szerint holnapra kiírt 8 km helyett, ez lett ma. semmi extrás, kényelmes, gondolkodós kör lett.
a futaneten ma befrissítették a BSZM rajtlistát. egyelőre 71 a végképp hüjjjjjjék száma :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:15 | 12.1 | 05:43 | 10.48 | 77 | 0 | 153 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
posztizoli 3853 napja
Öcsi !!!! A végképp hüjjjék !!:)))
márkusöcsi 3854 napja
Mindig csodáltam a következetességed!
Kellene már neveznem! ;)
alouette 3854 napja
ez a pulzus...jó hogy el nem alszol közben, gondolkodás helyett:)...egs!
Levicopter 3854 napja
Akkor benne leszel az első százban :)))
Felszerelések
Asics GT-2160
Polar RS300X SD
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 3853 napja
Minek neked edzésterv, ha úgy is mást futsz, te végképp hüjjjjjje?:))))))