Kero futás

2013.11.06 Szerda, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:36:00

Távolság

5.5 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
181

Edzésleírás

1 kör bemelegítés, 4X30 mp sprint, 2 perc laza, majd néhány kör levezetés. Az utolsó sprintet ki kellett hagynom, mert nagyon szúrt az oldalam.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:36:00 5.5 06:33 9.17 0 0 181 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!