Edzésleírás
Hosszabb futás, a múlt héten kimaradt. Az első 7-8 kilométert kimondottan élveztem, utána kicsit elfáradtam. Az átlagpulzushoz képest egész jó perc/km-mek voltak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:22 | 12.73 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 175 | 151 |