posztizoli 15 km Futás 2013-10-30-n 16:30-kor

posztizoli futás

2013.10.30 Szerda, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:37

Távolság

15 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Addig húztam halasztottam, hogy besötétedet, meg feltámadt a szél....

Nem is mentem ki meszesig, a 3-asnál visszafordultam, de aztán jól esett és kerültem egyet a városban. Közben összefutottam Gáborral és Petivel...jöttek egy darabon velem... meg találkoztunk Timivel és Vikivel...pezsgett a futósélet:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:37	15.2	05:42	10.53	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

faxau 3860 napja

És a sötétben hogy ismertétek föl egymást? Ja nem Esztergom. Nálatok van közvilágítás:)

Csike 3861 napja

Hát, tök jó formában vagy, Zoli.

Én már nem ígérek semmit:-))

toncso 3861 napja

Jó kis edzés lett ez, fiatal barátom. Egészségedre !!!

márkusöcsi 3861 napja

...hát futni ne indulj el ha magányt akarsz! ;)

Felszerelések

Nike pegazus+26 ( 4 )

Timex 5F001

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.