csetbalu futás

2013.10.29 Kedd, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:30

Távolság

14.14 km Szint: 88 m

Tempó

05:46 p/km (10.41 km/h)

Pulzus

Átlag
142
Minimum
0
Maximum
171

Edzésleírás

az egészségügynek köszönhetem, hogy most futottam. meg kell mutatnom bőrgyógyásznak a gyógyuló-gyulladt lábamat (vádli-comb bőrfelület ami fájdalommentes már), de a városi bőrgyógyászat a héten szabin, a 2 szakrendelőnél nincs a héten időpont, úgyhogy Dunaföldvárra megyek délután 5-re magánrendelésre... de legalább megyek.

 

úgyhogy futottam, üdülősor-iparterület-öböl-sziget és haza. csodás idő, nagyon fasza futi, mi kell még? :) megfutottam vagy 3,5 "dombot", vitte is a pulzusom rendesen:)

mielőtt indultam, épp a Szekszárd-Fradi focimeccs ment a tévében... de csini meze volt a hazai csapatnak, van egy sejtésem, kinek a keze van a színválasztásban...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:30 14.14 05:46 10.41 0 0 171 142
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

márkusöcsi képe

márkusöcsi 3869 napja

DildinÁÁÁl a pont!

Innen csak egy lépés a TBC! ..vagy ÁBC?

dildi képe

dildi 3869 napja

Bőrgyógyász?? Ejej........szappany Balukám, szaaappaaaany + egy kis vííííííííz!!!!!!!!!!! Fürgyéééé le!!!! :)))

Daniloo képe

Daniloo 3869 napja

..bőrgyógyász, urológus..???
B@sszus hova kerültem? :)

faxau képe

faxau 3869 napja

az egészségügynek mégis lehet köszönni jó dolgokat:)

posztizoli képe

posztizoli 3869 napja

A biztonság kedvéért elmehetnél urológushoz is....:)))

tibcsi66 képe

tibcsi66 3869 napja

A meccsből is láthatod, milyen nagy a helyiek szíve, vendég innen pozotív élmény nélkül el nem mehet.

(most talán egy kicsit átestünk a lón is túl)

És éljen az eü !

 

picikata képe

picikata 3869 napja

Most honnan gyütt ez a gyulladás???...most már túl vagy a viziten is...mesélj....

Egs a futit! :)

 

Felszerelések

Asics GT-2000 "Madeinrun"
Polar RS300X SD