Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:04Távolság
3.47 kmTempó
06:22 p/km (9.44 km/h)Edzésleírás
20 perc laza benne 5 fokozó.
Ismerős hozta a több kiló céklát vidékről, ezért 6-kor akartam kelni, elfelejtettem megnézni mire van állítva az ébresztés, éjfélkor feküdtem, 4-kor meg csörgött. Volt szentségelés, főleg mikor nem tudtam visszaaludni.
Lelkemet még felkavarta a közösségi oldalon olvasott hír, hogy egy volt, velem korabeli kolléganőm meghalt, még nem tudom mi történt vele.
Nyugodj békében Kata!
Holnap szabin leszek, sütkérezek, amit a tesómékhoz viszek, hiszen a maraton ünnep.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:04 | 3.47 | 06:22 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Bobe 3852 napja
Részvétem. :(
Jó pihenést, és sütkérezést! :)
faxau 3852 napja
Sajnálom.
Viszont holnapra kellemes napozást... ja nem!!süti sütést:)
Sneci-ke 3852 napja
Az ilyen hírek mindig rosszak :-((
Én holnap kelek 4-kor, ma sütögettem (hasonló indíttatásból)
torolt_13650 3852 napja
Részvétem:(
holovacz 3852 napja
Sajnálom. :(
RunKa 3852 napja
Szomorú hír, részvétem :(
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
faxau 3851 napja
A 7végére meleget mondanak (22 fok) A ruhán ne parázz, ha esik, hát esik. Futni futottál eleget! A kólát meg old meg:)
Jó versenyt!