posztizoli 15 km Futás 2009-02-01-n 09:06-kor

posztizoli futás

2009.02.01 Vasárnap, 09:06:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:07

Távolság

15 km Szint: 5 m

Tempó

05:40 p/km (10.57 km/h)

Edzésleírás

Laza 15 hármasban Árpival és Bélával.Béla fülét meghuzigáltuk 45. szülinapja alkalmából,ezért aztán járt egy sör.Egy héten ennyit még nem futottam!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:07	15	05:40	10.57	5	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

leon01 5571 napja

Kell ez a rövid laza futás is,elég hosszú távokat szoktál futni.

Kicsi 5571 napja

Ez tényleg elég kemény hét volt, ezután azért csak jár a megérdemelt pihenés a sör. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.