Tündüs 20 km Futás 2013-09-25-n 00:00-kor

Tündüs futás

2013.09.25 Szerda, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:40

Távolság

20 km

Tempó

06:14 p/km (9.63 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Ez a holnap edzés lett volna, de Csabit a háziorvoshoz viszem munka után.

Vittem egy darab müzlt, kellett is, hazafelé ennek elénére az utolsó kiliken már korgott a gyomrom. Még szerencse, hogy csak a chips-gyár sajtillatát hozta a szél , a kenyérgyári vaníiiaillat nem ért le hozzám.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:40	20	06:14	9.63	0	0	158	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

picikata 3865 napja

Hűűű micsoda illat orgia futást rendeztél... :)

Fredi Kacsa 3865 napja

Hét közben ilyen szép karika?! Le a kalappal!

Az én hazautam is a kenyérgyár és a meki mellett halad, bár a mekinél már általában csak kóláról ábrándozom... a kenyérgyárnál viszont mindig bukta sül....

Csabinak jobbulást!!!

eszetomi 3866 napja

Gratulálok a szép futáshoz. egs. :)

pátyalso 3867 napja

Változatlanul jó futás lett ez így is . Egs !

ma77 3867 napja

Undorító, mikor éhes az ember és vmi pékség,ill. te esetedbe gyár felé szalad, ahol jönnek az illatok...:-(( Egyenesen majd fel tudnám ilyenkor falni az aszfaltot!!!!!!! Szép ez a hétköznapi hosszú, ügyes vagy és gratulálok. Én a héten trehánykodtam:-)))

torolt_13650 3867 napja

Ez bennem is felmerült már, hogy mik a terveid maraton utánra???

Egészségedre:)

RunKa 3867 napja

Én meg itt azt hittem a föld morajlik, közben kiderül, hogy ... :)

Egsi!

Vajon mihez kezdesz, ha lement a maraton :) BSZM?

holovacz 3868 napja

Sztem is izgalmasan szép maraton lesz :) Egsi!

tomikaga 3868 napja

Szép guriga volt :) Ekkora távhoz anno én zabszeletet vittem, az rendesen ad energiát, csak győzz inni utána :) Gratula!

Sneci-ke 3868 napja

micsoda illatorgia van arra felétek :-))

továbbra is jó a tempó, klassz maraton ígérkezik ebből

Bobe 3868 napja

Kenyérgyári illatnál lehet több lett volna a táv, mert elcsábított volna. :) Jó a tempód! Egs!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.