posztizoli futás

2013.09.22 Vasárnap, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:15:00

Távolság

28 km

Tempó

06:58 p/km (8.62 km/h)

Edzésleírás

Őszi Velencei tókör ! Szinte úgy estünk be a rajtba:) De azárt a mezőny végén belebotlottunk egy-két érdekes figurába !  Pl. Joci, Edit, Csabi, Peti.....irány a mezőny után....sikerült még egy csomó fazont utolérni....Ádi, Toncsó, Erika, Kálmán, Böbe, Tomi,.....meg még egy csomó név a naptárba....)   Pákozdon ,,Sportoltunk", Soós Peti szülinapja alkalmából....megvártun a mezőny végét...innen már Janóval a célig...:)) Ezt a napot kár lett volna itthon tölteni !!!:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:15:00 28 06:58 8.62 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

cseha képe

cseha 3898 napja

Jó volt találkozni, már hiányoltalak a rajtnál!

faxau képe

faxau 3899 napja

Mennyi fura fazon volt ott a tó körül....:)

Bobe képe

Bobe 3899 napja

Bizony jó nap volt! :) De, hogy még így is előbb értetek be a célba, mint mi. Tuti a frissítőbe volt valami doppingszer! :) Egs!

Shrek képe

Shrek 3899 napja

Úgy látom, hogy a posztizoli féle híres-hírhedt frissítö most is népszerü volt ... :-)

csetbalu képe

csetbalu 3899 napja

Ti is hiányoztatok, és sajnálom is:) majd legközelebb :)

toncso képe

toncso 3899 napja

 

   Nagyon  örültem  a  találkozásnak,  fiatal  barátom.  Külön  köszönet a  "  Frissitésért  "

marioricsi képe

marioricsi 3899 napja

A képeket látva biztos jó buli volt! :)

Sneci-ke képe

Sneci-ke 3899 napja

Örültem a találkozásnak és köszi a frissítőt :-))

Felszerelések

Nike Vomero 6
Timex 5F001