Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:07:00Távolság
30 kmTempó
06:14 p/km (9.63 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bocs a minőségért, telefonnal, futtában, de a távolban ott a lényeg. Most ez többet mondd minden leírt szónál.
Holnap rántott csirke, petrezselymes krumplival :))))) és punnnnnnnyi :))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:07:00 | 30 | 06:14 | 9.63 | 0 | 0 | 164 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Fredi Kacsa 3868 napja
Tényleg jó kis kör! Grat!!! A Te tempóddal sem lesz gond :)) Jól megérdemelt szivárvány!
alouette 3868 napja
és utolsó...és most már nyugodt(néha izgulós) hátradőlés és pihi, megtetted amit kellett, nagyon ügyi vagy! :)
nell1 3869 napja
Szivárványos :-))) és gyönyörűséges, egs!
Bozót 3869 napja
Szép maratont fogsz futni, biztos vagyok benne!
bibe2 3869 napja
üdv a célegyenesben! felkészülésből megint ötös! és szerintem a csillagos ötöts sem marad el 13-án:)
empirke 3869 napja
De szép! Nagyon fog menni az a maraton, Tündüs! ...és? Átértél alatta?
Bobe 3870 napja
De jó, szivárványos futás. Nagyon jó maratonod lesz. Egs! :)
Zituci73 3870 napja
Olvasom, hogy utolsó 30, ez nem a jövő hétvégi hosszú lett volna? Csak azért kérdezem, mert most pihihét volt, vagy te nem a BSI edzéstervét követed?
Gyönyörű tempó!:)))) micsoda maratonit fogsz futni Tündüs!:))) Gratulálok!
cs1krisz 3870 napja
Szép volt, ügyes vagy!!
ma77 3870 napja
Ejj, ez az idő nekem is jó lenne! Ügyes voltál, egs!
holovacz 3870 napja
Ez nagyon szépen sikerült :) Ami a szivárványt illeti, én küldtem, amiért előző nap úgy rácsodálkoztál az enyémre :))) Egsi!
faxau 3870 napja
Nagyon gut! Könnyű tartomány.
torolt_13650 3871 napja
Úgy látom, az Ég is megadta az engedélyt a holnapi punnyira:) Nagyon szép futás:) Egészségedre:)
RunKa 3871 napja
Minden a legnagyobb rendben, punnnnnnyira az engedély megadva :D
Sneci-ke 3871 napja
szép kör, szép futás, szép szivárvány :-)
egs
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 3868 napja
Szép szivárványod lett ....és már ott is vagy a célegyenesben... :)