Edzésleírás
Jólesően, kényelmesen mentem, egyenletes tempóban.
Az új cipőt most húztam fel először (ez is Asics GT-1000, mint a régi).
Vékony hosszú nadrág és vékony hosszú ujjú felső.
Jól esett, feldobott, jól ment.
Oda: 51:22 (160); vissza: 51:36 (162)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:57 | 20.4 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 172 | 161 |