Deseda95 futás

2013.09.14 Szombat, 07:29:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:17

Távolság

15.01 km

Tempó

04:49 p/km (12.46 km/h)

Edzésleírás

Reggel k inéztem az ablakon, egy sündisznó tette utolsó beszerző köreit a bokrok alatt, de mire felöltöztem elkezdett esni, így később tudtam indulni. Az élet már beindult a fürdőtelepülésen, így a mezei pályát választottam mindkét irányban. A tegnap még lábon álló kukorica, mely a vadaknak búvóhelyet adott, ma reggelre már a tábla végén volt hatalmas "hegy" formájában leszecskázva silónak.  hegyek az esőtől megtisztult levegőben mutatták magukat, mint manöken a fotósnak, csodálatosan kirajzolódtak a domborulatok. Az eső időnként négy-öt percig szemerkélt, majd elállt, ezzel szinezve a z edzés hangulatát. A mozgás jól esett, jó pihenést Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:17 15.01 04:49 12.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 3893 napja

Gratulálok Gyuri!Szép 7vgt spori!

steve71 képe

steve71 3894 napja

Nagyon szép tempó Gyuri.Látszik,hogy ki vagy pihenve!Kellemes feltöltődést!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!