Deseda95 futás

2013.09.13 Péntek, 05:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:34

Távolság

15.08 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Edzésleírás

Ma reggel már a csillagoké volt a fő szerep, csak a K-i és Ny-i horizonton húzodtak a felhők, igaz a DNY-i szél megjelent. Az esti esőtől felfrissült a levegő, kerülgetni kellett a cipőmosó tócsákat. A forduló után egy vinnyogó tűzoltó hózott el mellettem amely Csepregről jött, majd Bükfürdön láttam az egyik szállodánál villogni a kék lámpáit. A mezőben az őzek a tegnapi helyen reggeliztek, valamint a lóbab táblában tőlem kb. 50-re is észrevettem egyet, amelymozdulatlanul figyelte mozgásomat. A felkelő Nap sajnos nem volt látható, de a felhők alját megvilágította, így színek kavalkádját varázsolva a fejünk fölé. A sötétségből előbukkant a Kőszeg-i hegy, valamint az Alpok nyulványai, mind egy lezárták a horizontot. A szállodánál a mókus menekült előlem a fára, bár én nem akartam bántani. A mozgás jól esett, pihentető, mozgásgazdag hétvégét Sporttársak! Jövő héttől itt az ősz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:34 15.08 04:53 12.30 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 3895 napja

egészségedre..

Csaba43 képe

Csaba43 3895 napja

Egészségedre Gyuri szép 7vgt kellemes pihenést!

taki66 képe

taki66 3895 napja

Szuper edzés Gyuri!Az őzek ismét téged tanulmányozhatnak!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!