Edzésleírás
Rövid futás, jól esett. Az utolsó 2km-n visszavettem kocogósra.
2km-s köridők:
9:35 (159); 9:33 (169); 9:17 (171); 10:20 (165)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:45 | 8 | 04:51 | 12.39 | 0 | 0 | 177 | 165 |