Edzésleírás
Dunaparton fel északnak, majd vissza. Próbáltam lazára venni, de vissza kellett fognom magam, gyorsabban futottam volna. Tempót egyenletesen tartottam.
Oda: 40:24 (154); vissza: 41:09 (160)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:32 | 15.8 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 176 | 157 |