Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:34:18Távolság
4.85 kmTempó
07:04 p/km (8.48 km/h)Pulzus
Edzésleírás
50 perc lett volna, de láthatóan nem ment. Fáradt vagyok még.
Nem kenyerem a feladás, de most hazadöcögtem.
A héten éjjeles vagyok és Csabit is viszem kontrollra, azt hiszem a tempós futásokat most elfelejtem, örülök, ha átszámolva sikerül teljesíteni.
Délutánra beszerveztem magamnak egy kis infraszaunát, így ezzel együtt szépen el is tűntette a maradék izomlázat.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:18 | 4.85 | 06:27 | 9.30 | 0 | 0 | 136 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
nell1 3882 napja
Csak nyugi, megérdemled a lazulást :-)
torolt_13650 3882 napja
Megerdemled a pihenest a hetvegi csodaszep eredmeny utan:) Egeszsegedre:)
holovacz 3883 napja
Egészségedre! :)
Sneci-ke 3883 napja
elképzeltelek, ahogy döcögsz .-)))))))))
Jó pihit, Csabinak jobbulást.
Briel 3883 napja
Pihizz, megérdemled!
tomikaga 3883 napja
Nem is kell azt még erőltetni egy ekkora futás után :)
Bobe 3883 napja
Néha pihenni is kell(ene). :) Egs!
picikata 3883 napja
Nyugodtan pihizzél még...ameddig jólesik... :) Szauna?!...én még sose szaunáztam...biztos klassz :)
Most már határozottan gondolkodom Győrön....benevezek....és PONT!
Te jössz???
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ma77 3882 napja
Tessék regenerálódni, mert az fontos!