Egs és vigyázz az autósokkal. Sajnos ők nem vigyáznak! :(

Mindenki idegből fut mostanság???? Remélem, realizálódott a te helyzeted is! Egs!

Jó kis sinus görbét rajzoltál a pulzusoddal, nagyon szép :).

Szerintem is gyors és kocogás váltogatása, nem megállás. Az a lényeg, hogy a lassúnál essen le a pulzus.

No, belőtted a hajad futás előtt? Penge lehetett :) Én naponta megélem, hogy el akarnak gázolni, futva, biciklizve, kezdek immunis lenni... :( A bejegyzéseden akkorát nevettem tegnap, hogy megfájdult a hasam :)

Nem írtál a gőzről, mi lett vele?!

Már nem is emlékszel, ugye?

Egs!

Kukurikúúú! Hajrá vasárnap! :-)

Most kedvet kaptam az iramjátékhoz, holnap azt fogok csinálni... ha addig a kedv el nem száll... :)) Egsi!

Remélem, a végére elszállt a mérged:)

Szép futás, egészségedre:)

(igen, hétfőn futás közben telepítettem:))

Nem megállni, sétálni, vagy kocogni. Jól csináltad!

Micsoda szakkifejezés!!! :D nem kéne magácskának egy futókönyvet irni? :)

Szerintem is közben séta, vagy kocogás. Mondjuk, ha úgy meghúznád, hogy rosszullét kerülget és az egekben a pulzus, akkor azért inkább állj meg! :))))

Ma iramjátékos nap volt! :) Egészségedre!

Miért pont kakastaréj? Pöri ::)))  Én lassú kocognék közben vagy séta.  Életből vagy van, már amire perpill emlékszünk :), tessék óvatos lenni !  Egs!

ezek a huplik a tempón és a pulzuson mindig teccccenek :-)

remélem, az autósnak jól beolvastál