Edzésleírás
Kifelé szitáló esőben, bóklászás a töltésen.
Megkerültek végre a komáromi képek. Az időmet is javítottam, de ez a pár másodperc számottevően nem javított az idön, viszont most már tudom , hogy absz. 2. lettem, egy UFO mögött, akit Árus-Kovács Zsuzsának hívnak és 14 perccel előttem verte e mezőnyt, csak, hogy tudjuk hol a helyünk.
Minden izmom megfeszült és nem alszom, csak a bucikat figyelem a lábam előtt, nehogy pereceljek:
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:57 | 7.63 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 146 | 136 |
A StarWars=Csillagok háborúja, C3PO meg a bádogember benne "SzíSzriPiO" néven :)
Gratulálok a dobogóhoz Tündüs! :)
...marhajó érzés ott fent lenni, ugye...??? ;) :)
:-))) Gratulálok!
Grat a dobogóhoz!!
Még sok-sok ilyen dobogós helyet:) Gratula...
És egs a mait:)
Jó képek, még1szer grat! Annyit futsz, hogy már csukott szemmel is menne:-)))
Zsuzához jártam futóklubba, meg osztálytársam volt középsuliba. Már ott is zergének számított:-) Nagyon jó futó, idén már Iron/wo/man, egyéniben, persze....:-)
Nahát, visszavonom, amiket korábban írtam, már látom a terepet és megértem a megjegyzésedet!!!! Viszont meg se kottyant, gyönyörű helyezések, még egyszer gratula!
Hiába, aki tud, az tud :) Űgy mozogsz, mint C3PO a StarWarsban :) Egs a futást, és köszi az energiát! Alvásra fordítottam :)
Tényleg jól áll a dobogó, állj rá minél gyakrabban :))) Egsi a mait!
jut eszembe: akkor 2 éremmel is gyarapotál :-)
Csajok: abszolut 2, korosztályos 1. :-)))
Szeretem azokat a fényképeket nézni, ahol a dobogón állsz.
Már én is látom a választ!!:))
Bocsi, én nem igazán értem ezt az absz 2.-helyezést, de hát Te tényleg legfelül állsz!!!:)) grat! ( most akkor ez ,hogy is van?)
Zsuzsa egy korosztállyal alattam van :))
Ahogy nézem a terepet, kellett is hogy figyelj. Egsi a mai futit, és .. de hát te legfelül állsz :))))
Egy nagy, nagy, nagy, nagy, gratula.
Jó volt bizony.
Jól áll a dobogó. Egs a futit! :)
forgi 3884 napja
Ez sem bóklászás. Mint ahogy a dobogóra sem kerülnek fel a bóklászók.
Egs!