potika 12 km Futás 2009-01-22-n 17:20-kor

potika futás

2009.01.22 Csütörtök, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:51

Távolság

12 km

Tempó

05:19 p/km (11.28 km/h)

Edzésleírás

Délelőtt az úszás kimaradt a gyerköcre vigyáztam. Igy futni is csak délután tudtam. Addigra az eső is elkezdett esni, na nembaj legalább volt vízhűtés is. Nagyon jól ment úgy érzem az eddigiekhez képest.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:51	12	05:19	11.28	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Sipi 5596 napja

Egyre jobb formába kerülsz sporttárs !

potika 5596 napja

KÖszi mindenkinek a gratot. Az edzés nagyon tetszett és éreztem hogy "nagyon megy" jó volt minden és mentem.

steve71 5596 napja

Jó tempót mentél Peti,gratula,jár az öt csillag.

bitimi 5596 napja

Gratulálok! Remélem nem komoly!

atom 5596 napja

Tényleg jó kis edzés!

sada 5596 napja

Gratulálok,Potika jó a tempó!Egészségedre!

Steve 5596 napja

Gratula, sporttárs :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.