potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:42:51Távolság
8 kmTempó
05:21 p/km (11.20 km/h)Edzésleírás
Az úszás után már gondolkoztam rajta, hogy megyek és délután futok egyet. Igaz elösszőr 10-re gondoltam, de futás közben éreztem a ball ltérdem és inkább ma 8-nál megáltam. A nap szikrázóan sütött, nagyon jo és élvezetes votl a futás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:42:51 | 8 | 05:21 | 11.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
Rita 34 5609 napja
Szia Peti!
Szép tartalmas napot tudhatsz magad mögött!
Gratulálok! :)
Szép tartalmas napot tudhatsz magad mögött!
Gratulálok! :)
potika 5609 napja
Kopi: tudom hogy igazad van de sajnos annyira jó volt az idő délután, hogy az eszem helyett az akaratomra hallgattam, igaz már úszás után eldöntöttem hogy fogok egyet ma futni. Holnap szigorúan pihizni fogok. Azért egy kis konditermi edzés lehet, hogy bele fog férni este.
Az a lábat nem terheli. :-)
Az a lábat nem terheli. :-)
atom 5609 napja
Jól tetted hogy visszavettél, kell a pihi, hogy legközelebb még jobban menjen!
kopi60 5609 napja
Szia !Egészségedre!Bocsi de ma elég lett volna csak az úszás.Ne erőltesd még a térded,a tegnapi után nem kellett volna ma futni.Nyugi.Csak fokozatosan.
Szia.
potika 5609 napja
Látod meg is álltam 8-nál nehogy baja legyen
steve71 5609 napja
Na azért csak vigyázzunk arra a térdre.Egészségedre Sporttárs.
bitimi 5609 napja
Gratulálok!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bubu 5608 napja
Csatlakozom az elöttem szólóhoz! Gratulálok!