vancsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:29:20Távolság
15.8 kmTempó
05:39 p/km (10.61 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
167
Edzésleírás
28 fokban indultam, aztán visszafelére hűlt. (Északra a Duna parti bicikliúton).
Még fáradtak voltak kicsit a lábaim a szombati triatlon után, nem is erőltettem a tempót, csak lazán futottam. Odafelé 5:30 körüli tempó lehetett, aztán a visszafordulásnál kicsit éreztem, hogy lassultam. Az utolsó 3km-n nem tudom, mi lehetett, lentebb ment a pulzusom, és úgy éreztem, jobb tempót futok. (nem frissítés után volt)
Oda: 43:43 (151); vissza: 45:36 (150)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:29:20 | 15.8 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 167 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
