breky 21 km Futás 2013-08-10-n 16:00-kor

breky futás

2013.08.10 Szombat, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:46

Távolság

21 km Szint: 280 m

Tempó

05:22 p/km (11.17 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Kamaraerdő - Tétényi fennsíkon 3 kör.

Hosszú futásra készültem, ezért vittem magammal kulacsövet, de ez sajnos nem volt elég, a végére már nagyon kiszáradtam.

http://connect.garmin.com/activity/356638203

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:46	21	05:22	11.17	280	0	164	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.