vancsi 15.8 km Futás 2013-07-25-n 22:00-kor

vancsi futás

2013.07.25 Csütörtök, 22:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:05

Távolság

15.8 km

Tempó

05:23 p/km (11.14 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Észak felé mentem a dunaparti kerékpárúton. 160 körüli pulzussal, jól esett! 13km körül éreztem nehéznek kicsit a lábaimat, de innom kellett csak és elmúlt. Nem nagyon volt lassulás a tempóban, de picit emelkedett a pulzus az utolsó 4km-en.

Oda: 42:05 (158)

Vissza: 42:59 (162)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:05	11.8	07:13	8.32	0	0	175	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.