posztizoli futás

2013.07.20 Szombat, 08:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:57:53

Távolság

20.3 km

Tempó

05:48 p/km (10.33 km/h)

Edzésleírás

Bélával mostanában elkerültük egymást. Most végre sikerült összehozni egy közös futit :)  Meszes oda vissza, meg egy meszesi terepkör. A terepkör végén a Kék Duna vendéglő mellet futottunk el, amikor Béla megjegyezte, hogy kéne egy számla valahol, hogy tudjunk inni egy sört....alig fejezte be, Zsolti a tukaj kiabál utánunk, hogy egy-kettő.....persze visszafordultunk....hamar nyitott nekünk számlát....+ a vendégei voltunk egy-egy hideg sörre:)))Az integetőhöz visszaérve úgy döntöttem, hazasétálva sem lesz semmi bajom...:))

Krisztafutás....kellenek a csapattársakhoz igazított futások....máshogy nem lehet építeni...különben is Krisztáéknél van egy frissítőállomás....:)))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:57:53 20.3 05:48 10.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

faxau képe

faxau 3962 napja

Így a legtutibb a futás!:)

picikata képe

picikata 3962 napja

...vagy a frissitőállomáshoz igazitott futások... :)

Jó ez...jó ez...Egs!

toncso képe

toncso 3963 napja

 

   Hurrááááá,  megint  van   Bélafutás.....   Egészségedre  !!!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 3963 napja

Milyen rendes vendéglősök vannak felétek:-)

Egészségedre Zoli!

csetbalu képe

csetbalu 3963 napja

éjjjjenek a hitelező frissítőállomások :)

Felszerelések

Mizuno wave fortis 3
Timex 5F001