nedus 100.5 km Bringázás 2013-07-14-n 05:12-kor

nedus bringázás

2013.07.14 Vasárnap, 05:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:16:00

Távolság

100.5 km Szint: 235 m

Tempó

01:57 p/km (30.77 km/h)

Edzésleírás

Ma egy egyenletes tempót terveztem , nagytányéros közepes fordulaton .

Ezért egy síkabb szakaszon oda-vissza mentem . Visszafelé végig szembeszél , de tudtam tartani az iramot .

http://connect.garmin.com/activity/342979901

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:16:00	100.5	01:57	30.77	235	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.