potika 10 km Futás 2009-01-07-n 13:50-kor

potika futás

2009.01.07 Szerda, 13:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:24

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.64 km/h)

Edzésleírás

A méára tervezett program nagyrésze ezzel meg is lenne estére marad a korizás a családddal. A mai edzés nagyon jól esett ez is úgy mint az úszás. Lehet, hogy a mai öltözetem már jobb volt mint a tegnapi, mert ugye ma nem fáztam egy cseppet sem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:24	10	05:38	10.64	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

steve71 5622 napja

Gratula Peti,csak így tovább.Egészségedre és jó korizást estére,de aztán nem ám lesérülni.

bubu 5622 napja

Szia Potika!
Gratulálok!
Hát igen a ruha sokat számít!

kopi60 5622 napja

Egészségedre!Jól nyomtad,csak igy tovább meglesz az a maraton neked is nekem is egyszer.

A ruházatra azért figyelj ebben a hidegben,de ne öltözz túl mert vasárnap az én ruhámból ömlött a viz.Túlöltözés.

Szia jó pihenést.

sada 5622 napja

Gratulálok,Potika jól nyomod!Egészségedre!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.