potika Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:31Távolság
1 kmTempó
22:31 p/km (2.66 km/h)Edzésleírás
Az usziban nagyon jó volt a klíma a víz is szuper volt, nagyon jól esett az úszás. Úszás után meg a szauna tette rá az edzésre a pontott nagyon jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:31 | 1 | 22:31 | 2.66 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
bubu 5621 napja
Szia Potika!
Egészségedre!
Víz alatt, vagy vízben volt a gyorsabb, vagy a parton a pálmák között? És persze a nőőők:-)!
Egészségedre!
Víz alatt, vagy vízben volt a gyorsabb, vagy a parton a pálmák között? És persze a nőőők:-)!
potika 5622 napja
Ja a napot azért írtam bele mert a sátor alatt 20 fok volt és a reflektorok ontották sugaraikat ránk. :-)))))
ui.: kint természetesen be volt borulva egész nap.
ui.: kint természetesen be volt borulva egész nap.
Fari 5622 napja
gratula...
mjoci 5622 napja
20 fok napos idövel? Akkor napozás is volt.:)))))
potika 5622 napja
Sada Igen a tervek megvannak majd látjuk mi lesz belőlle.
Sipi nállunk szerencsére van sátor rajta így némileg fel van fűtve igaz ilyenkor kicsit hűvösebb. Az edzés előtti szaunát nem szeretem mert szerintem nagyon megterheli a szivet. A polusaink ki vannak tágulva de sokan mondják, hogy ugy edzenek.
Én maradok a normál edzésnél. edzés utánna szauna.
Sipi nállunk szerencsére van sátor rajta így némileg fel van fűtve igaz ilyenkor kicsit hűvösebb. Az edzés előtti szaunát nem szeretem mert szerintem nagyon megterheli a szivet. A polusaink ki vannak tágulva de sokan mondják, hogy ugy edzenek.
Én maradok a normál edzésnél. edzés utánna szauna.
sada 5622 napja
Gratulálok,Potika ! Látom mozgalmas napot tervezel,egészségedre !!
Sipi 5622 napja
Jó kis edzés , a tempó is gyors ! Én előtte szoktam szaunázni , hogy felmelegedjek , mielött kiballagok a kinti medencéhez ! Igaz a mostani kemény mínuszokban inkább a fedett 25-öst választottam.....
potika 5622 napja
Ha minden igaz még nincs vége márra mert megyek futni is azt hiszem 13 óra körül.
Este meg korizni megyünk szerintem.
Lehet, hogy szép lesz a mai napom.
Este meg korizni megyünk szerintem.
Lehet, hogy szép lesz a mai napom.
steve71 5622 napja
Gratula Sporttárs.Kis keresztedzés.Irigyellek,én is nagyon csípem a szaunát.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bitimi 5621 napja
Gratulálok!
Pont ma nem tudtam menni! Pesten voltam! Sajnálom! Egészségedre!