Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:03Távolság
12.22 kmTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
A közvilágítás még működött, amikor a várost eljagyva, beléptem a friss levegőjű mezai szakaszra. A horgászok már megkezdték a kirajzást. A Desedán a hattyúk törték meg a víztükrött, a parton az éjszakai díscotól "megfáradt" fiatalok lézengtek. Visszafelé a gátról leérve szemből megérkezet Pisti, aki "elém jött" hogy személyesenm átadja születésnapi ajándékát, illetve hosszabb távon tudjunk eszélgetni. Köszi Pisti a gesztust, nagyon jól esett. A pékségben még feltankoltam. A mozgás jól esett, eészségünkre Pisti, eredményes napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:03 | 12.22 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 179 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 3960 napja
Egészségedre Gyuri!Gratu a meglepetés futihoz.Boldog szülinapot Gyuri!