Deseda95 futás

2013.07.08 Hétfő, 04:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:04

Távolság

16.08 km

Tempó

05:06 p/km (11.76 km/h)

Edzésleírás

Délvidéken még villámlot, mikor elindultam Kaposhomolról. A faluban két munkába igyekvő emberrel, valamint egy távolsági autóbusszal találkoztam. A mezei szakaszon az elmúlt két nap leeset esőtől megvastagodot a cipóm, így eldöntöttem, hogy visszafelé utbaejtem Batét. A döntésem helyes volt, mert a Fonó -Baté között szakaszon haladva volt lehetőségem a párában úszó horizontos egy igazi vörösen izzó napkeltében gyönyörködnöm. A 61-es főúton haladva Rita jutott eszembe, aki rendszresen kerékpározik ezen szakaszon, amely szerintem, nem egy életbiztosítás. Nem minden autós ismeri az oldaltávolság fogalmát. Vagy nekem nincsenek olyan formás idomaim. A Kapos folyó völgye, a mögötte huzódó dombság látványa szerencsére felülírta a zajt, füstöt, széllökéseket. A mozgás jól esett, élmény volt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:04 16.06 05:07 11.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

- Adrus - képe

- Adrus - 3961 napja

Csatlakozom Csabihoz nagyon boldog szülinapot és végtelen sok sebes vágtát vörösen izzó napkeltében! Egészségedre Gyuri! :)

Csaba43 képe

Csaba43 3962 napja

Egészségedre váljék a futi Gyuri!Boldog szülinapot Gyuri!Sok erőt egészséget és sok sok ezer kilit spori!Hajrá!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!