potika futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:20Távolság
10 kmTempó
05:38 p/km (10.65 km/h)Edzésleírás
Nagyon nagyon hideg volt ezt azért már nem biztos, hogy nagyon szeretem. Meg is látszik az időmön. Bocs de csak -4-et akartam írni nem akartam senkit megtéveszteni. igy javítva. A mai futásomat BUBU sportársnak ajánlom fel mielőbbi gyógyulást neki.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:20 | 10 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Rita 34 5623 napja
Szia Peti!
Ha hiszed, ha nem ma reggel megéreztem, hogy Te is kb ebben az időpontban tartod az edzésedet.
A táv első felében azon gondolkodtam felétek vajon milyen idő lehet ma reggel, mert itt is kitett magáért, de azért mégsem annyira mint nálatok.
Az én ajánlatom ilyen hideben gondolj arra: A tél nem tart örökké, a tavasz nem marad el! :)
Egészségedre! :)
atom 5623 napja
Komolyra véve: szerintem motiváció és némi hideghez edzettség (alias megszokás) kérdése, hogy hogyan éled meg a téli edzést. No persze csak miután felöltözött az ember ;-), de azért nem túlságosan. (Nem szabad úgy kimenni, hogy "azta...dehidegvan!") És persze egy kis napsütés legalább tíz fokot képes dobni a virtuális hőségérzeten :-).
Ja, és persze gratula :-)!
sada 5623 napja
Sipi 5623 napja
Mínusz 14 , ez már hideg , kinn a gyergyói havasokban volt ilyen idő nemrég !
Gratula spori !
steve71 5623 napja
bubu 5623 napja
Köszönöm a futááást, mert én is éreztem! Egészségedre! Jól futottál! Gondolom nem most használtad először a futócipőt. És milyen benne futni? És most, hogy érezted magad futás közben és utánna?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Petyuritisz 5623 napja
Gratula Spori!
A térded ok volt végig??? Csak óvatosan, eléggé bekezdtél így a sérülés miatti hosszú kihagyás után!