Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:23Távolság
11.41 kmTempó
05:54 p/km (10.16 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hogy kerek legyen a világ újra éjszakás hét..
Hogy még kerekebb legyen Csabi szombat és vasárnap is dolgozik.
Biztos, hogy ezt a büdös világot akarjuk építeni?
Reggel hazajövet azt sem tudtam melyik a kezem és a lábam, ezért lefeküdtem.
Bemelegítés után lesétálo két emeletet, nyújtok kicsit a porolón. Várom hogy jöjjön a jel, közben nézem a pulzust 63, na ne, megálok 57, na ne, megcsípem magam, de nem álmodom.
Ellenőrzöm, bevízeztem. El kezdek kocogni, folyton nézem, keveslem, jéé ilyen is van? Úgy bebambultam már majdnem 1 kilinél jártam, mire eszembe jutott elindítani a stoppert. Itthon látom, hogy az első kilin forgalmi okok miatt össze vissza ugrált, de ez talán belefér.
A nap kérdése: vajon miért tojnak a macskáim mindig edzés utáni tusolásom alatt???
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:07:23 | 11.41 | 05:54 | 10.16 | 0 | 0 | 167 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
ma77 3958 napja
A macskák bélmozgásai a Te mozgásodtól indulnak be és szégyenlősek, azért tojnak a zuhid alatt...:-/ Vagynemtom! Egs!
Az az igazság, hogy nagyon is örülök, hogy ilyen időm van szabi alatt! Nem kell hajnalba futnom, és már untam a 10-eseket. Nomeg tudok aludni!:-))
monique 3959 napja
szép az 57, meg a pulzus/tempó arány is! lehet szuperkompenzáció a hosszú után :) amúgy van egy sejtésem h mi a meglepid :D de meglátom majd gondolom :)
Briel 3959 napja
Teljesen lemaradtam... Nagyon szép futás, szépséges pulzuson, gratula!
faxau 3959 napja
De pozítiv volt a hozzáálásod ehhez a naphoz:)
tomcsi 3959 napja
ez még mindig nem olyan durván alacsony...lesz még kevesebb is...
azt a dögöt meg üsd agyon, nem kell ilyenen filóznod :-))
lehet stresszben van otthagytad, és örül mikor hazaérsz...
Gratula!
picikata 3960 napja
Nem, nem álmodtál pulzusügyileg...már itt tartasz... :)
Kérdésedre:....Hmmm...én kutyás vagyok... :D
Sneci-ke 3960 napja
én sem tudtam kódolni a kérdést, de az edzésedhez és a pulzusodhoz gratulálok
torolt_13650 3960 napja
Egy hős vagy! Én a szél és az eső miatt a mai edzés kihagytam...
Egészségedre!
pátyalso 3960 napja
Gratula a szuper pulzushoz !
Bobe 3960 napja
Hátszeled volt (a sebességből gondolom)? :DD Egs!
jovovich87 3960 napja
A nap kérdését nem értem...:D a pulzus pedig az edzettséget jelzi...:) Egs, szép edzés...kitartás a héthez!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bibe2 3958 napja
azért akkor tojik a macsek, mert amikor elmész otthonról, akkor kezdődik a rosszcsontkodás és amikor hazajössz összetojja magát az ijedtségtől, hogy mindent visszaállított -e eredeti állapotára?!
egs a futit!