Deseda95 12.64 km Futás 2013-06-25-n 04:11-kor

Deseda95 futás

2013.06.25 Kedd, 04:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:17

Távolság

12.64 km

Tempó

05:00 p/km (11.98 km/h)

Edzésleírás

Ma igazán friss levegőre ébredtem, majd indultam. A zárt felhőtakaró miat lassan világososdott, nem volt lehetőség megnéni a legrövuidebb éjszaka után felkelő napot. Egyetlen horgász motooros bízot ma a szerencséjébe. A Desedán a hattyúké volt a fő szerep. A parton a tarka cica vadászot, gólya gyüjtögetett, sárgarigó szólintgata társát, mind ezt áthatota a friss széna illata. A felüljárónál megérkezet Pisti, így már beszélgetősre váltottunk, volt mit megbeszélni. A mozgás jól esett, felfrissített, egészségünkre Pisti! Lefürdésem után, kávézás közben a szoba ajtóban megjelentek unokáim, kezdődhet a nap. Aktív, mozgásgazdag napot Sportársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:17	12.62	05:01	11.97	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 3975 napja

Szuper edzés Gyuri!A folytatás is élményekben gazdag lessz gondolom.Egészségedre spori!

kopi60 3975 napja

egészségedre Gyuri..

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.