Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:35Távolság
12.1 kmTempó
04:55 p/km (12.18 km/h)Edzésleírás
Két nap pihenő után, frissülő időben, új cipőben vágtam nekim a távnak. A hárs bódító illata még mindig meghatározó. Az égboltot már felhők tarkitoták, illetve folyamatosan erősödöt az É i szél, vége a kánikulának (egyenlőre). A Deseán is beindult az élet: horgászok, madarak, cicák stb.Visszafelé a felüljárótól Pisti társaságában izzadtam, megbeszéltük a hétvégi eseményeket. A mozgás jól eset, egészségünkre Pisti! Kánikula mentes, eredményes hetet sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:35 | 12.1 | 04:55 | 12.18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Csaba43 3975 napja
Gratulálok az új cipődhöz Gyuri,és a szuper tempóhoz.Egészségedre!
- Adrus - 3975 napja
Friss levegő, hárs illat szép új cipő, kell ennél több ? Az élet szép ! :) Egészségedre Gyuri.
kopi60 3975 napja
egészségedre,vasárnap a desedán és környékén iron man verseny lesz...1,9 úszás 90 km..bringa és félmaraton futás...szuper verseny lesz
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
taki66 3974 napja
Szuper lehet az a Kis Mukk márkájú cipő.Csak úgy repít,mint a szél!Egészségedre Gyuri!